اضافه وزن در بارداری دوم چقدر باید باشد؟

سقط جنین یکی دیگر از عوارض اضافه وزن در بارداری می باشد. در خانم‌هایی که مبتلا به اضافه وزن در بارداری هستند احتمال سقط جنین بیشتر است. آپنه خواب هم یکی دیگر از عوارض این عارضه می باشد. آپنه خواب حالتی است که در آن فرد برای فواصل کوتاهی در حین خواب دچار وقفه تنفسی می ‌شود.

منابعی از لینک ها و سایت ها:

اضافه وزن در بارداری

درمان اضافه وزن در بارداری

علت اضافه وزن در بارداری

اضافه وزن در بارداری دوم

اضافه وزن در بارداری چقدر باید باشد؟

وزن در دوران بارداری براساس گزارش کنگره زنان و متخصص زنان و زایمان (ACOG)، بارداری زمان برای از دست دادن وزن نیست، حتی اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید. با این حال اگر میزان کمتری از وزن پیشنهاد شده توسط IOM را به دست آورید و تمرینکننده خود را تعیین می کند که کودک شما هنوز هم به خوبی رشد می کند، مطالعات نشان داده اند اضافه وزن در بارداری که احتمالا خطر ابتلا به C بخش و ارائه یک نوزاد بزرگ وجود دارد. مطالعات متعددی نیز نشان داده است که زنان باردار دارای اضافه وزن که کمتر از وزن توصیه می شوند (بجای افزایش 15 تا 25 پوند، به طور مثال 6 تا 14 برابر می شوند) بر رشد جنین تاثیر نمی گذارند

درمان اضافه وزن در بارداری چیست؟

توسعه - به علاوه آنها وزن کمتر حفظ پس از زایمان است. خط پایین: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، بهتر است با پزشک خود در مورد بهترین افزایش وزن در طول بارداری (که ممکن است کمتر از وزن توصیه شده استاندارد باشد) صحبت کنید. خطرات و عوارض اضافه وزن یا چاقی در بارداری اگر شما به دقت از توصیه های پزشک خود پیروی کنید، ممکن است یک بارداری سالم و کودک داشته باشید. با این حال، اضافه وزن و چاقی در دوران بارداری - به ویژه اگر شما درمان اضافه وزن در بارداری اقدامات اضافی برای زندگی یک سبک زندگی سالم را انجام ندهید . موسسه پزشکی (IOM) با استفاده از توصیه های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، دستورالعمل های وزن استاندارد بارداری استاندارد را ارائه می دهد. همه براساس شاخص توده بدنی پیش از بارداری شما هستند: اضافه وزن: در طول بارداری به میزان 15 تا 25 پوند افزایش پیدا کنید، با 0.6 اونس (فقط بیش از نصف پوند) در هفته در سه ماهه آخر. چاقی: افزایش 11 تا 20 پوند، با نیم پوند در هفته در سه ماهه آخر. پیش از بارداری با دوقلوها: اگر وزن اضافه وزن شما 31 تا 50 پوند باشد و اگر چاق هستید، 25 تا 42 پوند افزایش پیدا کنید.

علت اضافه وزن در بارداری چه می تواند باشد؟

می تواند خطر ابتلا به تعدادی از عوارض برای شما و کودک شما را افزایش دهد، از جمله: Macrosomia یا بزرگتر از حد نرمال نوزادان در زایمان زودرس (و همچنین چربی شکمی بالاتر از حد متوسط می توانند هر دو عمل جراحی و بهبود را پیچیده تر کنند) عوارض زایمان زودرس از جمله GDM، پره اکلامپسی و فشار خون بالا نقص در نقص و قلب نوزاد، از جمله نقص لوله عصبی علت اضافه وزن در بارداری (که تنها به طور غیر مستقیم به چاقی وابسته است.) علاوه بر لنزهای اضافی شکم ممکن است تمرینکننده خود را برای تعیین اندازه و موقعیت جنین نیز غیر ممکن کند (و همچنین برای شما سختتر خواهد شد که این اولین لقب را احساس کنید). همچنین مشکل ناراحتی بارداری وجود دارد - و متاسفانه، چون پوند ضرب می شود، بنابراین علائم بارداری ناراحت کننده نیز وجود دارد.

اضافه وزن در بارداری دوم چقدر باید باشد؟

پوند اضافی (اینکه آیا آنها پوند شما در حال حاضر یا پوند شما در طول بارداری اضافه شده است) می تواند اضطراب کمر درد، ورید واریسی، تورم، سوزش سر دل و غیره. دونده؟ نمی شود. مقدار زیادی از شما و متخصص شما می تواند برای کاهش خطر ابتلا اضافه وزن در بارداری دوم به شما و کودک شما و ناراحتی برای شما با برخی از تلاش های اضافی در مورد شما وجود دارد. رفع تمام خطرات حاملگی که در کنترل شماست - مانند نوشیدن و سیگار کشیدن - به ویژه مهم است. با توجه به توصیه پزشکان به زندگی سالمتی خود، از راهنمایی در مورد چگونگی خوردن غذا به نحوه فعالیت بیشتر، با پزشک خود صحبت کنید.

منابع :اضافه وزن در بارداری, درمان اضافه وزن در بارداری, علت اضافه وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری دوم, عوارض اضافه وزن در بارداری, کنترل اضافه وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری چه خطراتی دارد, محاسبه آنلاین اضافه وزن بارداری, آیا اضافه وزن در بارداری خطرناک است, افزایش وزن ناگهانی در بارداری, علت اضافه نکردن وزن در بارداری, اضافه وزن در بارداری دوقلو